Beoordeel deze website
★
★
★
★
★
BRI berekenen in het Nederlands Body Roundness Index calculator
Onze gratis BRI-calculator helpt vrouwen en mannen om een nauwkeurigere gezondheidscontrole te krijgen! Door buikvet mee te nemen, het risico op hartproblemen te beoordelen en ideaal te zijn voor mensen met spieren, biedt onze online BRI-calculator een beter alternatief dan BMI.
Benieuwd? Voer je gegevens in en ontdek je Body Roundness Index nu.
Gemiddelde BRI resultaten via deze website
- Gemiddelde BRI in totaal: 4.04 (Slank tot gemiddeld lichaamstype)
- Gemiddelde BRI voor vrouwen: 3.81 (Slank tot gemiddeld lichaamstype)
- Gemiddelde BRI voor mannen: 4.25 (Slank tot gemiddeld lichaamstype)
Hoe gebruik je de BRI calculator?
- Kies een meeteenheid en vul je lengte en tailleomtrek in.
- Optioneel: vul je heupomtrek, gewicht, geslacht en leeftijd in om extra resultaten te zien zoals je taille-heupverhouding (WHR), BMI, vetpercentage, visceraal vetmassa, en vetweefsel (VAT).
- Klik op "Bereken mijn BRI" om je BRI-resultaat te zien.
Hoe meet ik mijn taille?
Het is het beste om ’s ochtends te meten, voor het ontbijt, in lichte kleding of zonder shirt voor een consistente meting.
- Ga rechtop staan met je voeten bij elkaar en adem rustig uit.
- Vind je natuurlijke taille: dit is het smalste deel van je torso, tussen je ribben en heupen.
- Wikkel een meetlint horizontaal om je taille. Geen meetlint? Gebruik een touw, markeer waar de uiteinden samenkomen, en meet de lengte met een liniaal.
- Meet je taille na een rustige uitademing, zonder je buik in te trekken of naar buiten te duwen.
Bereken je BRI
Waarom BRI betrouwbaarder kan zijn dan BMI
- BRI houdt rekening met tailleomtrek, een belangrijke indicator van buikvet.
- Het reageert beter op variaties in lichaamstype en vetverdeling.
- Het kan beter geschikt zijn om hartziekterisico’s te voorspellen.
- Het geeft een nauwkeuriger beeld voor mensen met veel spiermassa.
Nieuwste blogs over BRI
Gemiddelde BRI resultaten per land
Ontdek hoe BRI en lichaamstypes verschillen tussen landen voor zowel vrouwen als mannen. Deze tabel is gebaseerd op anonieme gebruikersgegevens en toont de gemiddelde Body Roundness Index (BRI) per land en geslacht van mensen die het BRI-formulier op onze website hebben ingevuld.
| Land | Gemiddelde BRI | BRI vrouwen | BRI mannen |
|---|---|---|---|
 Thailand |
1.92 Zeer slank lichaamstype |
0.88 Zeer slank lichaamstype |
2.76 Zeer slank lichaamstype |
 Vietnam |
2.39 Zeer slank lichaamstype |
2.20 Zeer slank lichaamstype |
3.42 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Singapore |
2.75 Zeer slank lichaamstype |
2.92 Zeer slank lichaamstype |
2.74 Zeer slank lichaamstype |
 Maleisië |
2.88 Zeer slank lichaamstype |
2.24 Zeer slank lichaamstype |
3.25 Zeer slank lichaamstype |
 Hongkong SAR van China |
2.94 Zeer slank lichaamstype |
4.24 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
2.32 Zeer slank lichaamstype |
 Taiwan |
3.09 Zeer slank lichaamstype |
2.16 Zeer slank lichaamstype |
3.61 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Japan |
3.10 Zeer slank lichaamstype |
2.84 Zeer slank lichaamstype |
3.29 Zeer slank lichaamstype |
 Roemenië |
3.15 Zeer slank lichaamstype |
2.22 Zeer slank lichaamstype |
5.89 Bovengemiddelde lichaamsrondheid |
 China |
3.29 Zeer slank lichaamstype |
2.32 Zeer slank lichaamstype |
3.26 Zeer slank lichaamstype |
 Slovenië |
3.34 Zeer slank lichaamstype |
3.95 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.03 Zeer slank lichaamstype |
 Bolivia |
3.36 Zeer slank lichaamstype |
2.46 Zeer slank lichaamstype |
3.24 Zeer slank lichaamstype |
 Zuid-Korea |
3.42 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.22 Zeer slank lichaamstype |
3.49 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Albanië |
3.51 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
2.67 Zeer slank lichaamstype |
4.34 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Denemarken |
3.51 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.20 Zeer slank lichaamstype |
4.05 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Noorwegen |
3.57 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.66 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.28 Zeer slank lichaamstype |
 België |
3.61 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
2.94 Zeer slank lichaamstype |
4.10 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Verenigde Arabische Emiraten |
3.63 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
2.38 Zeer slank lichaamstype |
3.97 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Luxemburg |
3.64 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.88 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.27 Zeer slank lichaamstype |
 Polen |
3.64 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.40 Zeer slank lichaamstype |
3.97 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Frankrijk |
3.67 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.55 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.11 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Kroatië |
3.69 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.71 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.28 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Brazilië |
3.69 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.28 Zeer slank lichaamstype |
4.26 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Portugal |
3.70 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.17 Zeer slank lichaamstype |
4.42 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Nederland |
3.73 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.50 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.88 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Verenigde Staten |
3.75 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.80 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.69 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Canada |
3.77 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.76 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.66 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Åland |
3.89 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.08 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.59 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Bulgarije |
3.92 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.05 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
2.29 Zeer slank lichaamstype |
 Spanje |
3.92 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.73 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.15 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Turkije |
3.92 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.23 Zeer slank lichaamstype |
4.92 Gemiddeld lichaamstype |
 Uruguay |
3.93 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.10 Zeer slank lichaamstype |
4.54 Gemiddeld lichaamstype |
 Mexico |
3.96 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.77 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.36 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Australië |
3.97 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.54 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.20 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Oostenrijk |
3.99 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.69 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.23 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Duitsland |
4.01 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.77 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.25 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Zwitserland |
4.01 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.60 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.40 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Venezuela |
4.02 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
2.26 Zeer slank lichaamstype |
3.73 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Slowakije |
4.03 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
2.19 Zeer slank lichaamstype |
5.34 Gemiddeld lichaamstype |
 Ecuador |
4.03 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
2.49 Zeer slank lichaamstype |
4.18 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Tsjechië |
4.08 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.07 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.12 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Italië |
4.09 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.67 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.25 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Zweden |
4.10 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.86 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.60 Gemiddeld lichaamstype |
 Turkmenistan |
4.17 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.71 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.62 Gemiddeld lichaamstype |
 Finland |
4.20 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.03 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.34 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Griekenland |
4.26 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.27 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.26 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Colombia |
4.28 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.68 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.66 Gemiddeld lichaamstype |
 Zuid-Afrika |
4.31 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
5.00 Gemiddeld lichaamstype |
2.95 Zeer slank lichaamstype |
 Hongarije |
4.33 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.44 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
5.34 Gemiddeld lichaamstype |
 Guatemala |
4.35 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.77 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.80 Gemiddeld lichaamstype |
 Mauritius |
4.37 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
5.03 Gemiddeld lichaamstype |
3.70 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Peru |
4.40 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.42 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.00 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Cyprus |
4.41 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.33 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.52 Gemiddeld lichaamstype |
 Iran |
4.41 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.30 Zeer slank lichaamstype |
4.61 Gemiddeld lichaamstype |
 Chili |
4.43 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.35 Zeer slank lichaamstype |
5.09 Gemiddeld lichaamstype |
 Rusland |
4.55 Gemiddeld lichaamstype |
4.27 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.84 Gemiddeld lichaamstype |
 Indonesië |
4.55 Gemiddeld lichaamstype |
5.40 Gemiddeld lichaamstype |
4.55 Gemiddeld lichaamstype |
 Israël |
4.56 Gemiddeld lichaamstype |
4.51 Gemiddeld lichaamstype |
4.35 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Belarus |
4.59 Gemiddeld lichaamstype |
4.32 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
4.70 Gemiddeld lichaamstype |
 Verenigd Koninkrijk |
4.59 Gemiddeld lichaamstype |
3.83 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
3.61 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Oezbekistan |
4.63 Gemiddeld lichaamstype |
5.93 Bovengemiddelde lichaamsrondheid |
3.51 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
 Oekraïne |
4.67 Gemiddeld lichaamstype |
4.56 Gemiddeld lichaamstype |
4.87 Gemiddeld lichaamstype |
 Litouwen |
4.77 Gemiddeld lichaamstype |
3.14 Zeer slank lichaamstype |
6.39 Bovengemiddelde lichaamsrondheid |
 Kazachstan |
4.78 Gemiddeld lichaamstype |
5.39 Gemiddeld lichaamstype |
4.57 Gemiddeld lichaamstype |
 Argentinië |
4.80 Gemiddeld lichaamstype |
4.21 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
5.07 Gemiddeld lichaamstype |
 India |
5.01 Gemiddeld lichaamstype |
11.78 Hoge lichaamsrondheid |
2.24 Zeer slank lichaamstype |
 Ierland |
5.02 Gemiddeld lichaamstype |
3.90 Slank tot gemiddeld lichaamstype |
7.64 Hoge lichaamsrondheid |
 Paraguay |
5.33 Gemiddeld lichaamstype |
4.70 Gemiddeld lichaamstype |
5.70 Bovengemiddelde lichaamsrondheid |
Je BRI-resultaten begrijpen
Onze gratis BRI calculator geeft je een BRI-waarde en een uitleg op basis van recente studies:
- BRI onder 3.41: Zeer slank lichaamstype (laagste 20% van de bevolking). Dit duidt op een relatief smalle taille en een zeer slanke bouw.
- BRI tussen 3.41 en 4.45: Slank tot gemiddeld lichaamstype (lager 20-40% van de bevolking). Dit suggereert dat je lichaamstype slank tot gemiddeld is, met een tailleomtrek kleiner dan die van de meeste mensen.
- BRI tussen 4.45 en 5.46: Gemiddeld lichaamstype (midden 40-60% van de bevolking). Dit wijst op een gemiddelde bouw, zonder significante slankheid of rondheid.
- BRI tussen 5.46 en 6.91: Boven gemiddelde lichaamsrondheid (bovenste 60-80% van de bevolking). Dit betekent dat je een bovengemiddeld lichaamstype hebt, met een grotere tailleomtrek dan de meeste mensen.
- BRI van 6.91 of hoger: Hoge lichaamsrondheid (top 20% van de bevolking). Dit suggereert een hoge lichaamsrondheid, wat mogelijk gepaard gaat met een verhoogd gezondheidsrisico.
Houd er rekening mee dat BRI slechts één aspect van je gezondheid meet. Voor een volledig beeld is het verstandig om contact op te nemen met een arts. Die kan andere factoren zoals voeding, fysieke activiteit, genetica en algehele gezondheid in hun beoordeling meenemen.
Gemiddelde BRI naar geslacht en leeftijd
Dit is gebaseerd op de studie "Body Roundness Index and Mortality Among Adults in the U.S." (Zhang et al.), die keek naar de link tussen lichaamstype, vetverdeling en gezondheidsrisico’s bij verschillende leeftijds- en geslachtsgroepen in de Amerikaanse bevolking.
Vrouwen
Mannen
Gemiddelde BRI voor vrouwen
| Leeftijdsgroep | Gemiddelde BRI | BRI-bereik |
|---|---|---|
| 18-29 jaren | 2.61 | 1.72 - 3.50 |
| 30-39 jaren | 3.13 | 2.01 - 4.25 |
| 40-49 jaren | 3.67 | 2.37 - 4.97 |
| 50-59 jaren | 4.25 | 2.85 - 5.65 |
| 60-69 jaren | 4.61 | 3.15 - 6.07 |
| 70+ jaren | 4.71 | 3.20 - 6.22 |
Gemiddelde BRI voor mannen
| Leeftijdsgroep | Gemiddelde BRI | BRI-bereik |
|---|---|---|
| 18-29 jaren | 2.91 | 1.93 - 3.89 |
| 30-39 jaren | 3.54 | 2.42 - 4.66 |
| 40-49 jaren | 3.92 | 2.74 - 5.10 |
| 50-59 jaren | 4.21 | 2.98 - 5.44 |
| 60-69 jaren | 4.35 | 3.10 - 5.60 |
| 70+ jaren | 4.31 | 3.04 - 5.58 |
Deze gemiddelden geven je een handige manier om je BRI te vergelijken met anderen in dezelfde leeftijds- en geslachtsgroep. Maar houd er rekening mee dat gezondheid door veel factoren wordt beïnvloed, dus deze cijfers moeten echt alleen als een ruwe richtlijn worden gezien.
Bereken je BRI
Veelgestelde vragen
Wat is de Body Roundness Index (BRI)?
De Body Roundness Index (BRI) is een maatstaf die de lichaamsvorm en vetverdeling beoordeelt door rekening te houden met lengte, gewicht en tailleomtrek. Het wordt beschouwd als een nauwkeurigere indicator van gezondheidsrisico's dan de traditionele Body Mass Index (BMI).
Lees meer: Wat houdt de Body Roundness Index (BRI) precies in?
Hoe wordt BRI berekend?
BRI wordt berekend met een wiskundige formule die zowel de tailleomtrek als de lengte gebruikt. Dit maakt het mogelijk om een schatting te maken van het vetpercentage en de lichaamsvorm van een persoon.
Lees meer: Hoe bereken je jouw BRI?
Waarom is tailleomtrek belangrijk voor het meten van gezondheid?
Tailleomtrek is een belangrijke indicator van buikvet, wat wordt geassocieerd met een verhoogd risico op chronische ziekten zoals hart- en vaatziekten, type 2 diabetes en het metabool syndroom. Het meten van de tailleomtrek geeft een beter inzicht in de vetverdeling dan alleen gewicht of BMI.
Hoe vaak moet ik mijn BRI meten?
Het wordt aanbevolen om je BRI periodiek te meten, bijvoorbeeld elke 3-6 maanden, vooral als je levensstijlveranderingen maakt zoals een nieuw dieet of sportprogramma. Dit helpt je om je voortgang te volgen en indien nodig aanpassingen te maken.
Wat is een gezonde BRI-waarde?
Een gezonde BRI-waarde varieert afhankelijk van leeftijd en geslacht. Over het algemeen worden BRI-waarden tussen de 4 en 5 als gemiddeld beschouwd, terwijl waarden boven de 6 op meer lichaamsrondheid en mogelijk hogere gezondheidsrisico's duiden.
Lees meer:
- Wat is een gezonde BRI per leeftijd?
- Wat is de perfecte BRI voor vrouwen?
- Wat is de perfecte BRI voor mannen?
Hoe nauwkeurig is BRI vergeleken met andere methoden?
BRI is nauwkeuriger in het beoordelen van buikvet en lichaamsvorm dan BMI, omdat het rekening houdt met tailleomtrek. Andere methoden, zoals DEXA-scans, kunnen echter nog nauwkeuriger zijn, maar zijn vaak minder toegankelijk en duurder.
Lees meer: Hoe betrouwbaar is de BRI?
Is BRI geschikt voor alle leeftijden?
Hoewel BRI nuttig kan zijn voor volwassenen, is het niet altijd geschikt voor kinderen en tieners, aangezien hun lichaam verandert tijdens het groeien. Specifieke richtlijnen en methoden zijn nodig om gezondheid en lichaamsvet voor deze groepen te beoordelen.
Lees meer: Hoe verandert je lichaamsvet met de leeftijd en wat kun je doen
Hoe hangt BRI samen met gezondheidsrisico's?
Een hogere BRI kan wijzen op meer buikvet, wat vaak geassocieerd wordt met een verhoogd risico op aandoeningen zoals type 2 diabetes, hart- en vaatziekten en hoge bloeddruk. Het is daarom een nuttige indicator voor het beoordelen van deze risico's.
Kan BRI gezondheidsproblemen voorspellen?
Hoewel BRI geen diagnostisch hulpmiddel is, kan het helpen bij het identificeren van verhoogde risico's op gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten en type 2 diabetes. Het is een nuttig hulpmiddel voor het vroegtijdig opsporen van mogelijke risico's.
Waarom zou ik BRI gebruiken in plaats van BMI?
Je zou BRI kunnen gebruiken in plaats van BMI als je een beter begrip wilt van je lichaamsvorm en vetverdeling, vooral als je een hoge spiermassa hebt, omdat BMI hier geen rekening mee houdt.
Lees meer: BRI vs. BMI: Wat is het beste om je gezondheid te meten?
Hoe kan ik mijn BRI verbeteren?
Je kunt je BRI verbeteren door regelmatig te sporten, gezond te eten en buikvet te verminderen. Dit verbetert niet alleen je BRI-waarde, maar verlaagt ook gezondheidsrisico's. Krachttraining kan helpen om spiermassa te behouden, wat belangrijk is voor het behouden van een gezond vetpercentage. Het vermijden van suikerrijke en koolhydraatrijke voedingsmiddelen kan ook helpen om buikvet te verminderen, wat direct invloed heeft op je BRI.
Kan ik mijn BRI direct verlagen door af te vallen?
Ja, afvallen kan je BRI direct verlagen, vooral als het gewichtsverlies voornamelijk uit buikvet komt. Het verkleinen van je tailleomtrek heeft een grotere impact op je BRI dan alleen gewichtsverlies. Het is belangrijk om je te richten op een combinatie van gezond eten, aerobische oefeningen en krachttraining om zowel je gewicht als tailleomtrek effectief te verminderen. Veranderingen in je BRI zijn waarschijnlijk duidelijker als je specifiek buikvet verliest.
Lees meer: Hoe je je BRI kunt verlagen: Praktische tips om buikvet te verminderen
Zijn er beperkingen aan het gebruik van BRI?
Ja, BRI houdt geen rekening met spiermassa, botdichtheid en andere factoren die ook een rol spelen bij gezondheid. Mensen met veel spiermassa kunnen een hogere BRI hebben zonder daadwerkelijk een hoog vetpercentage te hebben.
Hoe beïnvloedt spiermassa de BRI-waarde?
Mensen met veel spiermassa kunnen een hogere BRI-waarde hebben zonder dat dit wijst op een ongezond vetpercentage. BRI meet voornamelijk buikvet en lichaamsrondheid, maar kan geen onderscheid maken tussen spiermassa en vetmassa.
Is BRI geschikt voor atleten en bodybuilders?
Voor atleten en bodybuilders kan BRI misleidend zijn, omdat het geen onderscheid maakt tussen spiermassa en vetmassa. Voor deze groep is een alternatieve methode zoals het berekenen van het vetpercentage of een DEXA-scan geschikter.
Is BRI geschikt voor mensen met medische aandoeningen?
Voor mensen met bepaalde medische aandoeningen, zoals obesitas, ondergewicht of bepaalde hormonale stoornissen, is BRI mogelijk niet de meest geschikte maatstaf. In zulke gevallen is het raadzaam om een arts te raadplegen voor een uitgebreidere beoordeling.
Kunnen zwangere vrouwen BRI gebruiken?
BRI is niet geschikt voor zwangere vrouwen, omdat de tailleomtrek aanzienlijk verandert tijdens de zwangerschap, waardoor de berekeningen onnauwkeurig worden.
Welke rol speelt genetica in BRI?
Genetica kan beïnvloeden waar en hoeveel vet het lichaam opslaat, wat invloed kan hebben op je BRI-waarde. Sommige mensen kunnen van nature een hogere of lagere BRI hebben, ongeacht hun dieet of fysieke activiteit.
Wat is het verschil tussen BRI en WHR (Taille-Heup Verhouding)?
BRI beoordeelt de lichaamsvorm op basis van tailleomtrek en lengte, terwijl WHR de verhouding meet tussen taille- en heupomtrek. Beide methoden kunnen inzicht geven in vetverdeling en gezondheidsrisico's, maar BRI biedt een breder beeld van de lichaamsvorm.
Bereken je BRI
Meer informatie over BRI
- Hoe verandert je lichaamsvet met de leeftijd en wat kun je doen
- Hoe je je BRI kunt verlagen: Praktische tips om buikvet te verminderen
- BRI vs. BMI: Wat is het beste om je gezondheid te meten?
- Wat houdt de Body Roundness Index (BRI) precies in?
- Hoe betrouwbaar is de BRI?
- Hoe bereken je jouw BRI?
- Wat is de perfecte BRI voor mannen?
- Wat is de perfecte BRI voor vrouwen?
- Wat is een gezonde BRI per leeftijd?
- Afrikaans
- Azərbaycan dili
- Bahasa Indonesia
- Basa Jawa
- Bosanski
- Català
- Česky
- Dansk
- Deutsch
- Eesti
- English
- Español
- Français
- Hausa
- Hrvatski
- Igbo
- Íslenska
- Italiano
- Kiswahili
- Lett
- Lëtzebuergesch
- Lietuvių
- Magyar
- Malti
- Melayu
- Nederlands
- Norsk
- Oʻzbekcha
- Polski
- Português
- Pусский
- Română
- Shqip
- Slovenská
- Slovenski
- Suomalainen
- Svenska
- Tagalog
- Tiếng Việt
- Türkçe
- Yorùbá
- Ελληνική
- Български
- Кыргыз тили
- қазақ тілі
- македонски
- Монгол хэл
- Српски
- тоҷикӣ
- Українська
- ქართული
- Հայերեն
- עברית
- اردو
- فارسی
- मराठी
- हिन्दी
- বাংলা
- ਪੰਜਾਬੀ
- ગુજરાતી
- தமிழ்
- తెలుగు
- ಕನ್ನಡ
- മലയാളം
- සිංහල
- ไทย
- 한국어
- 中文
- 日本語